Todos los participantes de las pruebas que se celebrarán a final de mes de agosto en Chamonix, tienen hoy dos problemas en mente que les calientan la cabeza sin parar: MATERIAL y CLIMATOLOGÍA.
En cuanto a la climatología no tengo gran esperanza de que sea buena, si así me la encuentro será todo una sorpresa. He estado en Chamonix 2 veces en verano, y siempre me ha llovido el 50% de los días de estancia; unos con mayor intensidad como el pasado año, y otros con mucho menor como en el 2009. Espero, deseo, invoco para que el 2011 sea diferente, y haga un día de calor de coj.... y que todos los que somos mediterráneos nos encontremos en nuestra salsa.
La noche será fría casi seguro, con lo cual el material no va a cambiar llueva o no, pues el cortavientos habrá que ponérselo seguro.
La previsión de las páginas de tiempo es esta, y se irá actualizando día a día, ya veremos lo que resulta conforme se acerquen las fechas:
Toda la información general acerca de Chamonix, se puede encontrar AQUÍ
El material es sin duda una de los grandes problemas que debe resolver un corredor de estas ultra-pruebas. A estas alturas de entrenamiento y con la cercanía que existe a las mismas, no debería de ser un problema, pero todos tenemos dudas,
hemos hecho múltiples pruebas, y aunque para una prueba como estas hay que llevar todo el material probado y requeteprobado, siempre habrá algo que llevaremos sin probar nada o lo suficiente.
Este año todos llevaremos material novedoso por las exigencias de la organización. Sobre este asunto, hay que alabar dicha decisión ya que el año pasado hubo falta de material para las duras condiciones existentes en algunos corredores, lo cual unido a las propias condiciones, produjo la suspensión de todas las carreras.
La cantidad de material este año, para empezar nos va a obligar a llevar una mochila algo más grande, con lo cual debemos de buscar la más eficiente y ligera pues.
Yo he optado por incorporar una mochila nueva extremadamente ligera y confortable de llevar: la CAMP XLP 290, después de haber analizado más de 6 modelos, por muchos factores: precio, adaptabilidad, volumen y sobre todo ligereza. No se trata de una mochila expresamente de trail running, pero su versatilidad, me hace pensar que he adquirido una mochila para mucho tiempo. Es supercómoda, tiene diferente y muy ligeros accesorios, y el elemento que tiene para colocar skis, permite incorporar ropa tipo cortavientos, soft-shell, bastones, etc. de una forma muy cómoda, rápida, y a veces sin quitarte la mochila CAMP XLP 290 . En este enlace podéis ver un buen repertorio de fotos de la misma con todos sus detalles.
Gracias por el consejo Mayayo. En Barrabés, puedes adquirirla y tienen un servicio de entrega fenomenal, tardan incluso menos de 24 horas.
Si seguimos con material fundamental están los bastones, algo que habitualmente no utilizamos para entrenar, pero que para una prueba ultra y de estas características es fundamental para los humanos como nosotros. Los Kilian, Dawa Sherpa, M. Olmo, Cheaigneau, etc, a estos les estorban, pero el resto de terrícolas si que los necesitamos.
Yo me he decantado por los Bastones ultraligeros Ultra Distance del fabricante Black Diamond, se pueden adquirir en Vertic o Barrabés.
El modelo Distance de Black Diamond es uno de los 3 nuevos modelos de la serie Z-Pole. Fabricados en fibra de carcono para obtener el mínimo peso. Se componen de 3 tramos interconectados por un cable interno que al tensarse deja los bastones completamente montados y listos para ser usados. Un mecanismo muy parecido al de las sondas de avalancha o los bastones de invidentes, pero ahora con una aplicación deportiva. Incorporan empuñadura de espuma de EVA ligera y de agradable tacto. Dragonera en materiales transpirables y de secado rápido.
Equipados con una pequeñas rosetas. Se incluyen elásticos para sujetar los palos cuando están plegados. Se trata de los bastones de trekking más ligeros y que menos espacio ocupan. Ideales para grandes trekkings en los que el peso es muy importante y para los que requieren un gran desplazamiento con facturación de equipaje, ya que se pueden guardar prácticamente en cualquier parte.
Peso: 270 gr. y mucho mejores que los famosos RaidLight.
Otra parte del material más que importante, la nueva chaqueta cortavientos que hay que llevar y el sobre-pantalón impermeable. Sobre este material hay multitud de oferta, y casi ninguna barata. Las exigencias de la organización indican que este material tiene que ser chaqueta con capucha de Goretex o similar impermeable que aguanten 10.000 Schmerber y transpirable, que permitan aguantar el mal tiempo de montaña. Existe multitud de oferta si bien no hay casi ninguna de ellas económica: en Salomon, North Face, Millet, Grifone, Trangoworld, Vaude, Patagonia, y una desconocida, pero de un resultado excepcional, testada en entrenamiento y en carrera: Rusell.
El modelo 550M es en membrana Goretex, negro, peso magnífico (550 grs.) pero lo mejor es el precio, pues está muy cercano a los 100 euros, mientras que el resto supera los 200 y 250 euros/Ud.
Se puede encontrar en tiendas y empresas de serigrafía textil, y material publicitario. Es exacto a muchos de las grandes marcas mencionadas, pero con un precio muy muy inferior. Existe otra opción no de Goretex pero prácticamente con las mismas características, de hecho yo corrí el pasado año con ella y a pesar de la cantidad de agua caída no tuve en ningún momento sensación de llevar una prenda que no me protegiera. Es el modelo R540M-0 Sport Technical 10000, cumple también el requerimiento de los 10000 Schemerber, aunque es algo más pesada que la anterior, pesa exactamente 780 grs. si bien vale en torno a 70 euros, con lo cual es una opción más que aceptable.
En cuanto al pantalón, me he decidido por un sobre-pantalón de la marca
DIADORA talla XL (una más de la habitual), con un peso de 300 grs. totalmente impermeable, de hecho este año subí con el haciendo una ruta de raquetas al Veleta y llevaba tan solo una malla de correr de invierno y el sobre-pantalón, y ni rastro de agua, humedad, o nada parecido. Me gusta mucho porque también tiene bolsillos laterales.
En Prosetra se puede encontrar.
Zapatillas, podríamos estar hablando en este foro sobre que zapatillas mejor, que zapatillas peor, estabilidad, agarre, precio, plantillas, etc. etc. Este tema está ya muy añejo, y todos tenemos un modelo de zapatillas adaptado a nuestras características aunque siempre nos gusta probar algo nuevo.
Yo haré este año la CCC con una INOV8 RocLite 319. Zapatillas muy recientes en su salida al mercado y que habitualmente no encontramos en las tiendas especializadas. Yo las he comprado a través de SoloRunning, y el servicio aunque un poco más lento de lo habitual, ha sido correcto. El precio fantástico, y las características de las zapas son impresionantes para gente corpulenta como yo. Es una zapatilla de trail running muy cómoda y confortable, ideal para corredores de peso más elevado. Su interior es muy ergonómico y adaptable a practicamente todo tipo de pisadas. Una gran zapatilla para correr por la montaña largas distancias.
En cuanto a pantalón para correr de día, aunque la organización exige un 3/4 (pirata) + medias o bien una malla completa, que yo llevaré para la noche en la mochila, si bien de día si el tiempo es bueno (mis plegarias son para que esto ocurra), correré con el pantalón ligero de Salomon con malla incorporada más las pantorrilleras, va fenomenal. Es un pantalón realmente cómodo, no necesita calzoncillo o en su defecto muy fino, pues la malla hace su función, y realmente sorprenden cuando te los pones. Al principio son raros, pero terminan siendo una prenda insuperable e inseparable. Son la serie XA Series. Los Kroquetas, que de esto saben un rato, explican bastante bien sus características y rendimiento, incluso mejor que en la web de Salomon. Se pueden comprar en todas las tiendas especializadas, aunque Alua, Barrabés, Sherpa, etc.
El resto del material es bastante standard, 2 calcetines negros Kalenji Run 800, una camiseta ultra-ligera de abrigo para la noche de Helly Hunsen, y una camiseta de manga corta técnica para el día de Sport Wear de la marca Starworld, y poco más.
La alimentación si que ya es más preocupante. Aunque en el UTMB y la CCC los avituallamientos son los mejores que conozco con diferencia, si quieres ir con cierta seguridad y autosuficiencia tienes que pensar en llevar barritas y geles, ya que los avituallamientos están bastante distanciados, y en cualquier momento te puede sobrevenir una pajarita, y te ha echado por alto un año de trabajo. Yo realmente confío en las barritas de Nutrisport y en los geles de Overstim's.
Creo haberlos probado todos, y estos son los únicos donde consumiendo además, tan solo agua y mis sales en dosis entre-carreras, no me descomponen la barriga, y por ende me obligan a ir abonando todo el recorrido. Las barritas tienen un sabor magnífico principalmente las de chocolate, y además no sé como lo hacen, pero este no se pone blandorro, ni se pone líquido. Siempre se mantiene de forma sólida y como yo digo, ayudan también a alimentar la mente, ya que tienen muy buen sabor.
Los geles siempre de Overstim's, utilizo alternados en carrera entre los tipos Energix y los Antioxidante, metiendo también entre media 1-2 salados. Estos últimos son la última incorporación y te facilitan también sales, con lo cual te ayudan a no sudar tanto. El que tiene sabor a Cacahuete está buenísimo y parece que te has metido una bolsa de estos cacahuetes dulce-salados que venden en lata en los hipermercados.
El resto de material, es el obligatorio y bastante standard, gafas de sol, gorra técnica, gorro de abrigo para por la noche, buff para garganta, guantes impermeables, venda, bolsa para desperdicios, manta de supervivencia, móvil, frontales (uno principal y otro secundario de emergencia), mirar el enlace, os sorprenderá.
Y falta algo que todos llevamos y que realmente es el que nos ayuda a terminar:
ENTUSIASMO
Ese entusiasmo que te hace plantearte 1-2 años atrás hacer un reto como este, obligarte a entrenar cuando tienes y cuando no tienes ganas; y no estar con la familia en contra muchas veces de tu o su criterio. GRACIAS A ELLOS TAMBIÉN.
Pero con ese entusiasmo, que si quisiéramos meterlo en la mochila no entraría, unido al duro entrenamiento, material, experiencia, etc. esos son los que cuando te planteas un proyecto así reto te van a hacer subir fenomenalmente el Coll Ferret; la Tête de la Tronche, Bovine, Catogne y Tête aux Vents.
Nos vemos a la vuelta. Se puede seguir la prueba a través del Facebook de GranadUltraTrail, en el apartado LiveTrail, irán apareciendo cada uno de los pasos por lo puntos de control, y el tiempo invertido.
Dorsal: 7642
Objetivo: menos de 24 horas.
Tiempo límite de la organización: 26 horas.
Para quien aún no sepa de la grandeza de esta prueba, que no se pierda este video realizado por la organización, es sencillamente espectacular.
The North Face® Ultra-Trail du Mont-Blanc® por UltraTrailMontBlanc
Equipados del todo y listos para el viaje pues, Emilio, me alegro.
ResponderEliminarespero que la 290XLP te de tantas alegrías en el CCC11 como a mí en el mismo trazado hace unos años. Ya lo hablamos, pero creo que has hecho una gran elección. Ahora, mimala, que te dure ;-)
De lo demás, al final creo que montar el puzzle de cada uno para tomar la salida acaba siendo uno de los alicientes de estas bichas: No habrá dos kits iguales en carrera, y eso mola. Tanto en el error como en el acierto, un detalle más de carrera que no depende de la genética de cada uno y sí del interes/experiencia que llevemos.
Y hala, a cerrar las maletas que esto despega en menos de dos semanas... Algo me dice que tras el fiasco 2010, ya puede caer lo que sea este año que los Poletti no suspenden carrera ni a tiros :-)
Yo creo que esto ya no lo para ni los Poletti.
ResponderEliminarEn efecto Sergio, he hecho como tú dices el kit de carrera varias veces, con varias variantes, y todavía no estoy totalmente convencido. Tengo dudas, pero hoy ya estoy de vacaciones, con lo cual tengo todo el tiempo del mundo para pensarlo y repensarlo.
Un abrazo.
Estupendo. Se agradece la claridad, franqueza y aportación de detalles útiles. Le echaré un vistazo a los bastones. Para mí son un terreno ignoto.
ResponderEliminar¡Mucha suerte allá arriba!
Todo listo, gran amigo. Lástima que este año no podremos repetir las cervecitas y los buenos momentos compartidos.
ResponderEliminarMucho éxito en la prueba. Estaremos pendientes. Saludos a Rosario.
Allez! Bon courage!
¡Felicitaciones! Cuando entré a ver cómo ibas, justamente estabas en Trient. Me puse a pensar cómo me sentiría yo mismo en una situación similar (habiéndose cerrado la CCC ahí el año pasado). Me contenta muchísimo que seas FINISHER. Un gran abrazo. Saludos a Rosario. Esperamos la crónica.
ResponderEliminarMuchas gracias por tus comentarios Félix, ya te contaré en la crónica.
ResponderEliminarun abrazo, y te echamos de menos como a Mayde.